YOGA WORKSHOPS
Een unieke beleving
YogaZone verzorgt diverse bedrijfsyoga workshops en geheel verzorgde trainingen op locatie en kantoor.
Enige voorbeelden van de soorten yogaworkshops vind je op deze pagina.
Locatie naar wens
Bij ons in de studio of bij jullie op kantoor? Het kan allemaal.
Tijdstip samen te bepalen
Doordeweeks of in het weekend. Overdag of in de avond.
Vraag naar de mogelijkheden
Neem contact op voor meer informatie en boekingen.
1,5 UUR TEAMBUILDING
Yoga bedrijfsworkshop
Een kennismaking met bedrijfsyoga op het werk. Met een inspirerende presentatie leer je verschillende technieken en oefeningen op kantoor toepassen. Je wordt je bewust van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en ervaart zelf hoe je deze door bewegen op werk positief kunt beïnvloeden.
1 OF MEERDERE UREN
Bedrijfstraining
YogaZone ‘Groeps- en Bedrijfstraining’ is een intensieve training waarbij je samen leert om verschillende bedrijfsyoga-oefeningen, technieken en richtlijnen doelgericht toe te passen en te integreren in je werk en privé. Aangevuld met theorie, tips en richtlijnen voor stresspreventie, bewuste leefwijze en betere gezondheid op het werk.
1 UUR PER WEEK
Groepstraject
Wekelijks komt een trainer naar het bedrijf om daar bedrijfsyoga sessies aan te bieden. Door regelmatig yoga te beoefenen word je gezonder, evenwichtiger en authentieker. Gezonde medewerkers ervaren minder stress en zijn minder ontvankelijk voor houding- en spierklachten.
1 UUR PER WEEK
Indiviudeel traject
Individuele begeleiding is een persoonlijke benadering waarbij je werkt aan specifieke wensen of thema’s. In deze 1-op-1 situatie is de trainer tijdens de bedrijfsyoga workshop in staat zijn aandacht en kennis over bewegen en ontspannen op het werk volledig op je af te stemmen.
8 UUR, GEHEEL VERZORGD
Evenement
Een geheel verzorgde inspiratiedag met ontvangst, seminar, lunch en diner. Een ervaring bestaande uit diverse yoga onderdelen aangevuld met yogaonderdelen die passen in de filosofie van Iyengar Yoga. Dit evenement wordt aangeboden op een bijzondere en inspirerende locatie.
1 DAG 8 UUR, GEHEEL VERZORGD
Mixed Yoga Event
Dit event biedt de mogelijkheid met verschillende soorten van bedrijfsyoga kennis te maken. Bij de ene vorm van yoga ligt de nadruk op het fysieke gedeelte en weer een andere vorm focust voornamelijk op meditatie en ademhaling. Naar aanleiding van deze dag besluiten deelnemers vaak om meer te gaan doen met yoga en lifestyle.
NEEM CONTACT OP
Vraag een proefles aan
Wij proberen binnen 48 uur op jouw aanvraag terug te komen per mail. Check ook jouw spambox.